一、芦荟的功效与吃法是什么？

功效：

1、补充人体的营养物质，芦荟中含有丰富的的营养物质，与人体细胞所需的物质相同，能够维持正常人体所需的营养物质。

2、抗衰老，现在许多芦荟都投入到化妆品的生产，这是因为芦荟的抗衰老作用，可以帮助女性朋友保留青春的姿态。

3、可以促进伤口愈合、强心活血、增强免疫，有很好的药用价值。

吃法：

1、将芦荟与柠檬制成芦荟柠檬茶，先准备好蜂蜜、芦荟和柠檬，将柠檬切成片放入杯中加入适量的蜂蜜，将芦荟去皮，放入杯中加适量清水，静置一会即可饮用。

2、将芦荟和茶包制成芦荟茶，先将茶包放入杯中加热水，将芦荟去皮切成块，放入锅中煮熟沥干，将煮熟的芦荟倒入杯中加适量的蜂蜜搅拌，即可饮用。

二、食用芦荟的注意事项有哪些？

1、芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对虚证病症就不合适。尤其是阳气不足、脾胃虚弱者食用，不仅没有效果，还可能加重病情。

2、对于心脑血管患者，肝病患者，肾病患者等多属阳虚气虚病患，过用有清肝热泻实火作用的芦荟，无疑是雪上加霜。

3、病情危重的患者用芦荟，泄气伤阳，这时应以补气，温阳，固脱为主，中医方剂有独参汤，生脉饮等。

4、一般芦荟鲜叶的外用简单易行、但易引起过敏甚至留下疤痕。

5、适宜外用有：上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟等，其中以上农大叶芦荟最为适用。注意芦荟鲜叶汁内含草酸钙和多种植物蛋白质。皮肤敏感者，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点。遇到皮肤过敏者，可将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。